تفاصيل ITL HEALTH LIMITED MAG365 + CAL (210 GRAM)
- يحتوي على 250 ملغ سترات المغنيسيوم لكل وجبة
- يحتوي على 166,7 mg من الكالسيوم لكل وجبة
- يحتوي أيضا على الفيتامينات!
ما هو ITL Healt Limited - MAG365؟
صيغة سيترات المغنيسيوم في ITL تحتوي MAG365 على 250 mg سترات المغنيسيوم لكل وجبة! الآن أيضا مع الكالسيوم والفيتامينات!
عن المغنيسيوم
- المغنيسيوم جيد لأداء العضلات. *
- يلعب المغنيسيوم دورًا في الحفاظ على العضلات الملساء والقوية. *
- يساعد المغنيسيوم في الشعور بالتعب والإهمال ، ويمكن أن يساعد في تقليل نقص الطاقة. * المغنيسيوم مفيد للحفاظ على عظام قوية. *
- المغنيسيوم يساعد في تخليق البروتين الطبيعي. *
Inhoud
210 غرام - حصص 30
طعم
محايد
استعمال
امزج ملعقتين صغيرتين في كوب مع 2-20 مل من الماء الساخن. اتركيها فوار وحركيها حتى تذوب. املأ باقي الكوب بالماء الدافئ أو البارد واشربه. يمكن أن تختلف الاحتياجات الفردية. ابدأ بتناول 30 جم (2 ملعقة صغيرة) من MAG1 المغنيسيوم يوميًا وقم بزيادة تدريجية حسب الحاجة بحد أقصى 365 جم (ملعقتان صغيرتان) يوميًا. يمكن تناول المغنيسيوم MAG3 أثناء أو خارج الوجبات. لا تتجاوز البدل اليومي الموصى به. يمكن تناول الكمية دفعة واحدة أو تقسيمها إلى 2 إلى 365 حصص على مدار اليوم.
* شروط استخدام مطالبة
لا يجوز استخدام المطالبة إلا للأغذية التي تمثل مصدرًا واحدًا على الأقل من المغنيسيوم كما هو مشار إليه في المطالبة بمصدر [اسم الفيتامينات (S)] و / أو [اسم المعادن / المعادن] كما هو مذكور في الملحق للائحة (EC) لا 1924 / 2006.
المغنيسيوم: البدل اليومي الموصى به
يعتمد البدل اليومي الموصى به للمغنيسيوم على العمر والجنس وربما في حالات معينة مثل الحمل والرضاعة الطبيعية. لتحديد الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم بالنسبة لك ، يمكنك استخدام الجدول أدناه.
يتم التعبير عن الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم بالملليجرام في اليوم.
| العمر والجنس | المغنيسيوم RDA في ملليغرام في اليوم الواحد |
| 1 to 3 year | 80 ملليغرام |
| 4 to 8 year | 130 ملليغرام |
|
الفتيات: 9 إلى 13 سنوات 14 to 18 year |
240 ملليغرام 360 ملليغرام |
|
الأولاد: 9 إلى 13 العام 14 to 18 year |
240 milligram410 milligram |
|
أنثى: 19 إلى 30 سنوات 31 to 50 year 51 to 70 year أقدم من سنوات 70 |
310 ملليغرام 320 ملليغرام 320 ملليغرام 320 ملليغرام |
|
ذكر: 19 إلى 30 العام 31 to 50 year 51 to 70 year أقدم من سنوات 70 |
400 ملليغرام 420 ملليغرام 420 ملليغرام 420 ملليغرام |
|
حامل: بين 14 و 18 سنوات بين 19 و 30 بين 31 و 50 |
400 ملليغرام 350 ملليغرام 360 ملليغرام |
|
الرضاعة الطبيعية: بين 14 و 18 سنوات بين 19 و 30 سنوات بين 31 و 50 سنوات |
360 ملليغرام 310 ملليغرام 320 ملليغرام |
ما هو آمن؟
الجرعة الآمنة القصوى للكالسيوم هي 2500 mg / day. هذا يتوافق مع ما يقرب من ليترين من الحليب. الجرعة الآمنة هي قيمة متوسطة ، مع استخدام هامش كبير.
أقصى جرعة آمنة للمغنيسيوم من المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة هي 250 ملليغرام في اليوم. فقط من خلال هذه المنتجات يمكن أن يحدث فائض من المغنيسيوم. الجرعة الآمنة هي قيمة متوسطة ، مع استخدام هامش كبير.
عن صحتك
يُنصح بتقديم الأسئلة الطبية أو الشكاوى أو الأعراض في الوقت المناسب إلى طبيبك أو طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المحترفين من أجل الحصول على الفحوصات المهنية والتشخيصات والرعاية الطبية الممكنة.
يجب اعتبار معلومات الملحق بمثابة دليل عام ينطبق على الشكاوى غير الخطيرة والمشتركة واليومية. نظرًا لأن المضاعفات أو الآثار الجانبية يمكن أن تحدث أيضًا مع شكاوى أقل خطورة ، فمن المهم أن يتم طلب المساعدة الطبية المهنية في حالة الشك ومع استمرار الشكاوى أو تزايدها.
عن الحمل والرضاعة الطبيعية
إذا لم يذكر المنتج صراحة أنه مخصص للنساء الحوامل أو المرضعات ، إذا كنت حاملًا أو مرضعًا ، فمن المستحسن استشارة طبيب أو خبير آخر قبل استخدام المنتج.
عن الاطفال
إذا لم يذكر المنتج بشكل صريح أنه مخصص للأطفال ، فمن المستحسن استشارة طبيب أو خبير آخر قبل إعطائه للطفل.
المعلومات الغذائية
| لكل جرعة (6 ز) | * ٪ ري | |
| فيتامين D3 800 IU | 20 μg | 400% |
| فيتامين K2-MK7 Trans | 75 μg | 100% |
| فيتامين ج | 200 ملغ | 250% |
| فيتامين B6 | 2 ملغ | 143% |
| بوتاسيوم | 300 ملغ | 15% |
| الكلسيوم | 250 ملغ | 31% |
| المغنيسيوم | 375 ملغ | 100% |
| الزنك | 10 ملغ | 100% |
| حفر | 1 ملغ | ** |
* مرجع المرجعية لشخص بالغ
** مرجع المرجعية لا يزال مجهولا
عنصرالوالدان
سيترات المغنيسيوم الأيونية (من خليط فريد سهل الامتصاص من حامض الستريك وكربونات المغنيسيوم) ، كلوريد الكالسيوم ، بيكولينات الزنك ، فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) ، بيكربونات البوتاسيوم ، فيتامين د 3 (كوليكالسيفيرول نباتي: من الأشنة) ، فيتامين ب 6 (مثل بيريدوكسال -5-فوسفات) K2-MK7 (ترانس) ، حمض البوريك
تحذير
لا ينبغي أن تستخدم المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.